האם בנות צריכות לשחק כדורגל לנוער? לא

האם בנות צריכות לשחק כדורגל לנוער? זה עשוי להיות נושא קצת שנוי במחלוקת עבור חלק, אך בחברה שאנו חיים בתשובה התשובה צריכה להיות לא! האם לחלק מהבנות יש את הגודל והאגרסיביות לשחק כדורגל לנוער? בהחלט, אני רואה אחיות של השחקנים שלי שיהפכו לשחקניות כדורגל מצוינות, אבל אני לא בטוח שזה …

Read More »

מה צריך לחפש לפני רכישת כדורגל

כולם שמעו על משחק הכדורגל. הוא משוחק בהתלהבות מלאה במדינות שונות. המשחק מלא בהתרגשות והנאה. במשחק הזה, לכל קבוצה יש אחד עשר שחקנים לצדה כולל השוער. זה נותן תענוג אדיר לצפות באחד עשר שחקנים מכל צד, המתקוטטים זה עם זה כדי להבקיע את השער. המשחק כרוך בזריזות פיזית אדירה. השחקנים …

Read More »

כיצד לערוך בדיקות סף לקטט משלך

סף חומצת חלב (LT) הוא העוצמה הגבוהה ביותר שבה הגוף יכול למחזר חומצת חלב במהירות שבה היא מיוצרת. חילוף החומרים האנאירובי, או שריפת הסוכר בתהליך הגליקוליזה, איטי מספיק כדי שחומצת החלב, החומר שגורם לשרירים להישרף בזמן פעילות גופנית קשה, לא תצטבר מהר יותר מכפי שניתן להסירה. בעצימות זו, אתה עובד …

Read More »

3 שיעורי המנהיגות להצלחה של המאמן לומברדי

המאמן וינס לומברדי היה שחקן פוטבול אמריקאי, אחד מ"שבעה בלוקים של גרניט" של קבוצת הכדורגל של פורדהאם, המאמן הראשי של גרין ביי פאקרס בשנות ה-60 שהוביל את הקבוצה לשלוש אליפויות רצופות וחמש בסך הכל ב-NFL בשבע שנים ו"זכייה הראשונה שני סופרבולים בסיום עונות ה-NFL של 1966 ו-1967". מומחים רבים רואים …

Read More »

האבולוציה של האדם – תולדות הציד

אולי אחת הפעילויות הבכורות על פני כדור הארץ היא ציד. ההיסטוריה של הציד, כתוצאה מכך, היא גם אחת המגוונות ביותר. ציד אחר מזון תמיד היה משהו שהמין האנושי היה צריך לעשות, עוד מתחילת כל הציוויליזציות המוכרות לאדם. כתוצאה מכך, היו אלפי כלי נשק ומכשירים המשמשים לציד. ההיסטוריה של הציד היא …

Read More »

אימון מיומנות כדורסל ו- VO2max

לאחרונה ערכתי מחקר על אימון כישורי כדורסל ונתקלתי בשחקן כדורסל צעיר שלא רק היה מדהים על המגרש אלא שהוא גם היה כוכב מסלול מדהים. הוא שבר שיאים בשני ענפי הספורט בגיל אחת עשרה. מה שמשך את תשומת לבי היה לא רק הכישורים המטורפים שלו, אלא שכמה רופאים ערכו לו בדיקות …

Read More »

מהו מכון ההחלקה על הקרח (ISI)?

ISI מיועד למחליק הקרח הפנאי שמחפש ללמוד ולהנות. כל אחד צריך להתחיל איפשהו. מחליקים אולימפיים כמו דורותי המיל, סקוט המילטון, קריסטי יאמאגוצ'י, אליסה, צ'יסני ועוד, כולם השתתפו בתוכניות ISI כשהחלו להחליק לראשונה. החלקה על הקרח מציעה גם יתרונות בריאותיים רגשיים וגם פיזיים והיא דרך מצוינת להיכנס לכושר תוך כדי כיף. …

Read More »

קסדת כדורגל של איווה – היסטוריה

העידן המודרני של קסדות הכדורגל של אוניברסיטת איווה החל עם קסדה צהובה, מסיכת פנים אפורה, פס אנכי שחור ומספרים שחורים בצד. העיצוב הזה שימש עד 1964 והוחזר פעם אחת בשנת 2010 במשחק נגד בול סטייט כדי להנציח את נבחרת הרוזבול אלוף הוקאיי מ-1959. השינוי הגדול הראשון התרחש בשנת 1965 כאשר …

Read More »

הנחת היסוד של כדורגל פנטזיה

ישנם היבטים מהנים רבים של כדורגל פנטזיה שמושכים אנשים לעבר המשחק. הסיבה הראשונה וללא ספק החשובה ביותר היא שההרשמה היא בחינם, כמו גם שקל להגדיר אותה עם החברים שלך. כל מה שאתה צריך כתובת אימייל, כמה חברים וליגת הפנטזיה שלך נולדה. יש גם שלושה היבטים מרכזיים למשחק שיעזרו להפוך את …

Read More »

עמדת שחקן כדורגל

אם אנחנו מדברים על משחק כדורגל, אני חושב שרובנו רוצים להיות חלוץ או שחקן פורוורד, זה בגלל שאנחנו חושבים שהחלוץ הוא העמדה הכי טובה במשחק והאחרים רק בשביל לתמוך בחלוץ. וגם אנחנו חושבים שהחלוץ הוא גיבור של הקבוצה כי הוא עושה נקודות וסוף סוף מנצח את המשחק. לפעמים אנשים פשוטים …

Read More »

Recent Comments